ラフランからサンセバスティアン灯台へ｜冬の絶景ハイキングコース｜Costa Blover

ラフランからサンセバスティアン灯台（Far de Sant Sebastià）まで、往復約2時間の散歩コース、コスタブラバで最も美しいハイキングルートのひとつを紹介します！地中海を見下ろす絶景、隠れたドルメン（古代遺跡）、そして歴史的な灯台──などなど

特に冬の澄んだ空気の中で見る地中海の絶景は格別。人混みもなく、静かなビーチを独り占めできる冬こそ、このコースを歩くベストシーズンかもしれません。

Youtubeでも散歩の様子を公開中！

コース概要

スタート地点: ラフラン中心部
ゴール: サンセバスティアン灯台
往復距離: 約4-5km
所要時間: 往復2時間（展望を楽しむ時間込み）
難易度: 初級〜中級（一部登り坂あり）
ベストシーズン: 通年（特に冬・春・秋がおすすめ）

こんな人におすすめ:

軽い運動をしたい方
絶景を楽しみたい方
ランチを食べ過ぎた後の散歩（笑）
朝や夕方の散歩にぴったり

ルート詳細

スタート: ラフラン中心部から出発

ラフランのビーチから町のはずれへ向かい、道路沿いを約10分歩きます。

💡 ポイント: 見落としそうな獣道のような入口から山へ入っていくので、最初は「本当にここ？」と不安になるかも。でも迷うことのない一本道なので安心してください。

ポイント1: 隠れたドルメン（古代遺跡）

山道を登っていくと、突如としてドルメン・デ・カン・ミナ・デルス・トレンツ（Dolmen de Can Mina dels Torrents）が出現します。

ドルメンとは？
紀元前3500～1800年に造られたと言われる石の墓。巨石文化の現存例の一つ。1964年に発掘調査がされるまで未知の遺跡で、発見直後に所有者が倒してしまったものの、1968年にパラフルジェル市が再建しました。

💡 筆者体験:
「まさか、こんなところに！という感じで驚き笑えます」

場所: ハイキング道の途中、標識に従えば見落とすことはありません
所要時間: 出発から約10-15分
参考サイト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ポイント2: 高級住宅街を通過

藪から抜けると、住宅地に出ます。ここはラフランの「お金持ちゾーン」と(わたしが勝手に)呼んでいるエリア。

見どころ:

地中海を見下ろす大きな豪邸
現代建築と伝統的な石造りの家が混在
プライベートプール付きの別荘

💡 筆者体験:
「大きな家々が立ち並ぶので、どんな人達が住んでいるんだろう～と想像を膨らませながら歩いていきましょう」

ポイント3: 崖沿いの絶景ルート

住宅街を抜けると、海が見える崖沿いの道に入ります。ここからが本番！

見どころ:

地中海のパノラマビュー
断崖絶壁の景色
ターコイズブルーの海と松林のコントラスト
遠くにタマリウやカレーリャの海岸線

💡 冬の魅力:
夏に訪れた時は霧や雲で遠くが霞んでいましたが、冬は空気が澄んでいて遠くまで見渡せるので、実は狙い目の季節かもしれません。

サンセバスティアン灯台の見どころ

出発から約40分で、サンセバスティアン灯台に到着！

🗼 サンセバスティアン塔（Torre de Sant Sebastià）

15世紀（1440年代）に建設された見張り塔で、海賊や襲撃から沿岸地域を守るために機能していました。

歴史:
1444年1月28日、アラゴン王アルフォンソ5世がカスティーリャ女王マリアに宛てた手紙の中で、初代の隠者ジャウメ・コルベラについて言及し、塔の建設資金を集める許可についても述べています。

現在:
サンセバスティア・デ・ラ・ガルダ（Sant Sebastià de la Guarda）記念複合施設の一部で、古代イベリア人の集落遺跡（紀元前6〜1世紀）、礼拝堂、19世紀の灯台も含まれています。

入場料・営業時

入場料:

大人: €2
割引（シニアなど）: €1
12歳未満: 無料

営業時間:
通年営業（天候により変更あり）

💡 実体験:
「私はまだ中に入ったことはありませんが、塔の中から登って上まで行けると思うので、もし興味があったらぜひ行ってみましょう！」

🏨 Hotel El Far（ホテル・エル・ファール）

塔の敷地内には、高級ホテル「El Far」があり、タマリウ、ラフラン、カレーリャの海を見下ろす息をのむような景色を提供しています。レストランも素晴らしく、ロマンチックなディナーに最適！

おすすめ:

ランチまたはディナー（要予約）
特別な日の宿泊
サンセットタイムのドリンク

🌅 展望台からの絶景

塔の下は展望台となっており、海抜169メートルから印象的な断崖が海に直接落ち込む様子や、パノラマビューが楽しめます。

写真は夏の展望台からの景色、

見える景色:

ラフランの町とビーチ
カレーリャ・デ・パラフルジェル
タマリウの入り江
マヨルカ諸島（天気が良い日）
ピレネー山脈（冬の澄んだ日）

💡 筆者体験:
「天気の良い日は遠くまで見渡すことができます。今年の夏に訪れた時は霧や雲が多く遠くが霞んでいたので、もしかすると空気が澄んでいる冬が狙い目かもしれません」

ベストタイム:

朝: 人が少なく静か
夕方: サンセットが美しい（夏季20:00-21:00頃）
冬: 空気が澄んで遠景が最高

帰りのルート：道路沿いを下る

展望を楽しんだ後は、道路沿いをゆっくり降りていきます。

ラフランへの階段

しばらく行くと、ラフランの町に直接つながる階段があるので、そこを降ります。

見どころ:

高台からラフランの海岸と町の眺め
青い海とオレンジ色の屋根のコントラスト
ラフランの港の全景

💡 筆者体験:
「ラフランの海岸、町が見え始めこちらも高台からの景色は最高です」

ラフラン港に到着

階段を降りると、ラフランの港に到着。

おすすめの過ごし方:

港周辺を散策
カフェで一休み
冬でも営業しているレストランでランチ

💡 冬の魅力:
「冬は人も多くはないので少し閑散としていますが、冬の間も営業しているレストランなどもあるので、ランチだけ楽しむのもおすすめです」

誰もいないビーチを散歩

最後に、静かなラフランのビーチをゆっくり歩いて戻ります。

冬のビーチの魅力:

観光客がいない静けさ
波の音だけが響く
貸切状態のビーチ
冬の地中海の独特な雰囲気

実用情報

⏱ 所要時間

往復: 約2時間
内訳:

ラフラン→灯台: 40分
灯台で休憩・展望: 20-30分
灯台→ラフラン: 40分
港・ビーチ散策: 20分

🎒 持ち物

必須:

歩きやすい靴（トレッキングシューズ推奨）
水（夏季は特に）
日焼け止め・帽子（夏季）

推奨:

カメラ（絶景スポット多数）
軽食（灯台で休憩時に）
上着（冬季・風が強い日）

子連れ:

5歳、10歳を連れても何度も行っていますが、子供連れだと往復3時間程度を目安にしたほうが良いです。坂や山道もあるのでベビーカーは不向き。YouTube動画で予習

💡 ポイント: 実際散歩の様子(子なし)を、YouTube動画でも公開しています。

📅 ベストシーズン

通年楽しめますが:

季節	メリット	デメリット
冬（12-2月）	空気が澄んで絶景、人が少ない	寒い、日が短い
春（3-5月）	快適な気温、花が咲く	時々風が強い
夏（6-8月）	暑いが海水浴も楽しめる	混雑、暑すぎることも
秋（9-11月）	快適な気温、静か	10月以降は日没が早い